CHALLENGED

CHALLENGED ist der Podcast für persönliche Entwicklung, ein starkes Mindset und den Umgang mit all den herausfordernden Situationen, die das Leben zu bieten hat. Von und mit Carmen Hirte und Tina Lockhoff. Die beiden Sportlerinnen, Business-Trainerinnen und ausgebildeten NLP Master-Coaches erzählen persönliche Geschichten aus dem echten Alltag, teilen ihr Wissen zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Wirtschaft & Sport. Sie lieben es, sich immer wieder neuen Challenges zu stellen, sie zu bewältigen und aus ihnen zu lernen. In CHALLENGED kommen die beiden ins Gespräch. Mit sich selbst, aber auch vielen interessanten Gästen, die in spannenden Interviews ihre Expertise aus allen Lebensbereichen weitergeben.

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Neueste Episoden

#023 // Challenge: MENTAL GESUND BLEIBEN IN HERAUSFORDERNDEN ZEITEN mit Psychotherapeutin Judith Vogel-Weissinger

‧ 70m 56s

In dieser Folge spricht Tina mit der TV-Psychologin und Psychotherapeutin Judith Vogel-Weissinger darüber, wie man in herausfordernden Zeiten mental gesund bleibt, wie man gesunde Beziehungen führt und wie man ohne Therapieplatz einfach, schnell und unkompliziert sein Leben in neue Bahnen bringen kann. Und am Ende hat sie sogar noch ein Geschenk mitgebracht. Merke dir dafür schon einmal den Code "Kurs".

#022 // Challenge: GESUND ERNÄHREN & LANGE FIT BLEIBEN. Unsere Learnings aus 4 Wochen Krebs-Reha & Malle-Urlaub

‧ 51m 54s

In dieser Folge geben Carmen ein Life-Update nach 4 Wochen Krebs-Reha auf Sylt & Urlaub auf Mallorca. Wir sprechen über gesunde Ernährung und wie wir lange körperlich fit und mental gesund bleiben können.

#021 // Challenge: VOR PUBLIKUM SPRECHEN. Wie du jede Bühne authentisch rockst. Mit Keynote-Speakerin Daniela Ben Said

‧ 43m 46s

Carmen spricht mit Keynote-Speakerin, Coach, Trainerin & Buchautorin darüber, wie man sich fit für jede Bühne macht und Menschen für sich und seine Themen begeistert.

#020 // Challenge: KREATIVITÄT. Wie du einzigartige Ideen im Alltag & innovative Lösungen im Job entwickelst

‧ 55m 0s

In dieser Folge sprechen Carmen & Tina darüber, mit welchen Methoden und Techniken du kreative Prozesse fördern kannst. Ob es darum geht, welches tolle Gericht du aus den Resten deines Kühlschranks zaubern kannst, wie die Nachmittagsgestaltung mit der Familie aussieht, die nächst beste Geschenkidee oder innovative Ideen am Arbeitsplatz – wir sprechen darüber wie du raus aus der Box kommst, und neue Gedanken & Lösungen kreierst.

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